Raffaella B.

Ho voluto partecipare al detox per capire come approcciare consapevolmente il cibo, e modificare le mie abitudini alimentari in quanto soggetta a frequenti attacchi di fame. Ho perso peso, mi sento sgonfia ed ho smesso di avere attacchi di fame a metà mattina/pomeriggio. Ho, inoltre, notato una maggiore concentrazione al lavoro ed una mente più lucida. Mi porterò dietro la consapevolezza che nel momento in cui fornisco al mio corpo i nutrienti giusti, lui non mi chiederà altro!

Elisabetta R.

Prima di partecipare al detox avevo continue voglie di cibo e, non importa quanto mangiassi, avevo sempre fame. Anche se limitavo nel mangiare non riuscivo a perdere quei 2-3 kg in eccesso, per non parlare dei mal di testa e la stanchezza. Grazie al detox ho perso peso, mi sento benissimo tutta la giornata, tanta energie e sgnofia, nessuna pesantezza, non ci posso credere! Assolutamente consigliato!

Alice Z.

Mi sono iscritta al programma perché volevo perdere peso e ridurre il gonfiore e la dipendenza da zuccheri, e anche per combattere insonnia e sbalzi d'umore. Ho perso peso, il livello di energia è migliorato ma,soprattutto non ho più quelle voglie improvvise di dolce. Ho imparato ad utilizzare nuovi ingredienti per preparare ricette sane e gustose che non mi fanno rimpiangere quello che mangiavo prima e anche ad ascoltare il mio corpo per capire ciò di cui ha bisogno. 

Mariapaola A.

È stato meno difficile di quanto pensassi, ho trovato giovamento nel sentirmi molto meno gonfia, a livello addominale e intestinale, e ho notato la pelle del viso molto più distesa, luminosa e liscia.

Il corso è davvero ben strutturato, è proprio un percorso che ti guida, con delle risorse ricche di contenuti e di ispirazione (per ricette). Pensavo fosse più faticoso soprattutto a livello mentale, invece no, mi ha davvero alleggerito!

Debora R.

Grazie a questo corso sono riuscita finalmente a praticare una alimentazione sana ho perso più di 10 chili (io partivo da una situazione di sovrappeso importante) senza soffrire la fame come accadeva invece in tutte le altre "diete" che avevo seguito. Ora sono più consapevole su quali cibi mangiare e quali invece evitare.

Gli attacchi di fame sono ormai un lontano ricordo.

Viola G.

La mia esperienza è assolutamente positiva. Vorrei continuare a conoscere il mio corpo con l’approccio che mi hai insegnato. Francesca é stata una guida presente, il suo metodo è chiaro e il suo entusiasmo trascinante.

Non colpevolizza e non fa sentire in colpa ma anzi ha sempre una parola d’incoraggiamento, e per chi come me combatte da una vita con il proprio corpo è quello che ci vuole. Spero di migliorare ancora!