Dal Network di Healthy Busy Life:
Margherita Ventura
Ciao!
Sono Margherita e sono una practitioner in Somatic Experiencing® e coach relazionale.
La mia missione è aiutare le persone a sentirsi ok con se stesse. A smettere di pensarsi sbagliate, troppo o non abbastanza, e a riconnettersi, attraverso il corpo, alla propria innata forza interiore.
Molte delle persone con cui lavoro arrivano con la sensazione che qualcosa in loro non funzioni. Magari si sentono facilmente sopraffatte, sempre in allerta, oppure al contrario stanche, bloccate o disconnesse da se stesse. A volte si trovano a reagire nelle relazioni in modi che non capiscono fino in fondo e che finiscono per farle sentire sbagliate o “troppo”.
La verità è che spesso non c’è nulla di sbagliato in noi. Molte di queste reazioni sono semplicemente il modo in cui il nostro sistema nervoso ha imparato a proteggerci nel corso della vita.
Attraverso questo percorso somatico ho imparato e aiuto altri a riconoscere questi meccanismi e, poco alla volta, a superarli. Lo faccio sostenendo il sistema nervoso a ritrovare più regolazione e stabilità interna. Da qui spesso emerge una nuova esperienza di sé: più presenza, più fiducia e più libertà nel modo in cui viviamo noi stessi e le nostre relazioni.
Cosa posso fare per te?
- Ti aiuto a comprendere il tuo sistema nervoso e a riconoscere i modi in cui cerca di proteggerti, anche quando queste reazioni ti fanno sentire bloccata o sopraffatta;
- Ti aiuto, passo dopo passo, a sviluppare una maggiore regolazione emotiva, così da sentirti più stabile, presente e meno in balia delle tue reazioni;
- Ti guido a riconnetterti con il tuo corpo, imparando ad ascoltare i suoi segnali con più curiosità e meno giudizio;
- Ti aiuto a portare più consapevolezza nelle tue relazioni, così da uscire da dinamiche ripetitive e sentirti più libera e autentica nel modo in cui ti relazioni agli altri;
- Ti offro strumenti semplici e concreti per ritrovare un senso di sicurezza interna e costruire nel tempo più equilibrio e fiducia in te stessa.
