Fammi indovinare, tutti ti chiedono di sacrificare te stessa e questo ti pesa...

Ti sei abituata a esserci. Sempre. A mostrarti presente, efficiente, disponibile… anche quando dentro ribolli di frustrazione. Lo fai da così tanto tempo che ormai ti sembra normale mettere tutti gli altri davanti a te, persino quando senti che ti pesa.

Eppure, se ti concedi un istante per fermarti, forse ti accorgi che non è normale svegliarsi già stanca, né sentirti in debito costante come se non facessi mai abbastanza. Non è normale portare avanti giornate piene in cui ogni cosa è una priorità… tranne te stessa.

E andare a dormire con la sensazione di non aver dato abbastanza, nonostante tu abbia dato tutto.

Hai imparato che dire di no è difficile, che “essere affidabile” significa esserci sempre e comunque. Anche quando non hai più nulla da dare. Perché in fondo hai paura di deludere, e perché nel tempo ti sei convinta che il tuo valore dipenda da quanto riesci a dare agli altri.

"Si è sempre fatto così"... ma tu non devi!

Hai imparato a pensare che scegliere te stessa fosse egoista.

Che se ti prendi tempo, se rallenti, se chiedi aiuto… allora significa che non stai facendo abbastanza. Che la tua forza si misura solo da quanto riesci a cavartela da sola.

Ma questa non è forza. È sopravvivenza. È una corsa che ti sta consumando.
E anche se dentro di te senti che così non può durare, fai fatica a capire da dove ripartire per cambiare.

È da qui che si comincia: non serve fare tutto, ma capire quale primo step può creare un effetto domino di cambiamento nella tua vita.

Immagina di chiudere il computer, al termine del webinar, e sentire che per la prima volta da tanto tempo… hai capito cosa sta succedendo davvero.

Non ti senti più sbagliata. Non ti dici più “non sono costante”, “non ce la faccio”, “sono io che non valgo abbastanza”. Hai messo a fuoco il perché ti senti sempre in affanno, e soprattutto hai capito che puoi iniziare a scegliere te stessa, anche nelle giornate più piene.

Ti porti via parole che ti risuonano. Uno sguardo nuovo su tutto ciò che ti appesantisce. E forse per la prima volta, anche una direzione chiara da cui cominciare, senza dover stravolgere tutto.

No, non avrai “risolto tutto”. Ma avrai smesso di darti la colpa. E questo, da solo, è già un cambiamento enorme.

Il webinar è gratuito, ma il momento che creerà...potrebbe valere tantissimo 💜

• Di svegliarti al mattino senza la sensazione di rincorrere la giornata, ma con uno spazio che hai scelto tu, per te.
  
  
• Di avere finalmente abitudini semplici che ti sostengono, invece di ritrovarti ogni volta a ricominciare da capo.
  
  
• Di dire qualche no senza senso di colpa, e scoprire che il mondo non crolla… anzi, respiri meglio tu.
  
  
• Di smettere di giustificarti ogni volta che vuoi fare una scelta per te stessa.
  
  
• Di riuscire a rallentare, ascoltarti, e trovare una nuova direzione, più vicina a chi sei e a cosa desideri.
  
  
• Di non vivere più in funzione degli altri, ma con la forza e la dolcezza di scegliere chi vuoi diventare.

Quello che immagini non è un sogno lontano. È qualcosa che si costruisce, un passo alla volta, partendo da qui.

Ciao, io sono Francesca

Sono un'health e high-performance coach certificato presso l'Institute for Integrative Nutrition di New York e l'High-Performance Institute e sono founder di Healthy Busy Life, una piattaforma per la crescita personale e le evoluzioni professionali.

La mia trasformazione personale (e anche professionale) è proprio partita dal desiderio di trovare spazio per i miei progetti e le mie aspirazioni.

Ero stanca di regole, sensi di colpa e restrizioni che mi portavano sempre a vedermi in secondo piano, sopraffatta dalle mie responsabilità da madre, moglie e professionista. Sapevo che potevo fare di più e avere di più.

Anche io ho combattuto per anni con me stessa, anche io ho avuto difficoltà a trovare un equilibrio nella mia vita che mi permettesse di generare tempo da dedicare a me, oltre che agli altri. Pensavo di essere io il problema, ma ho scoperto di essere la soluzione. 

E ora, sono qui per insegnarti che dire piccoli "NO" e dedicare tempo alle tue passioni non è sbagliato. Anzi, ti aiuta a comprendere davvero chi sei, chi vuoi essere e dove vuoi stare. 

Quello che insegno l'ho vissuto, testato e testimoniato tramite i percorsi di centinaia di donne che ho aiutato nel riprendere in mano la propria vita e aspirazioni a 360 gradi.

Ti aiuterò a costruire una vita in cui puoi sentirti bene con te stessa, energica, motivata, produttiva e sicura di te. Una vita in cui hai l'energia di fare tutto ciò desideri.