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La tua vita è piena e sembra non esserci mai spazio per te.

Ti sei mai chiesta:

"Se continuassi a vivere la mia quotidianità come ho fatto oggi, a fare le stesse scelte, a dire di sì alle stesse cose, a portare avanti le stesse abitudini che ho ora, dove sarà la mia vita tra 5 anni?"

 

Se non c'è spazio nella tua vita, non sei sola; ma è probabilmente perché non hai mai ancora fatto il lavoro sostanziale necessario per creare e proteggere quello spazio.

 

Ma non è troppo tardi, e sono qui per dimostrarti che non solo puoi, ma anche come farlo.

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Scarica la guida gratuita (con fogli di lavoro e audio libro) che ti aiuterà a comprendere:

  • Esattamente dove sei adesso e¬†perch√©, ora, non c'√® spazio nella tua vita;
  • Come¬†disegnare la vita spaziosa che ti meriti;

  • Il¬†framework,¬†testato e comprovato, con il quale ho aiutato centinaia di donne a creare spazio per loro stesse nella loro vita quando sembrava impossibile cambiare le cose;¬†¬†

  • Come avviare il percorso¬†che ti permetter√† di creare, e mantenere in maniera sostenibile, spazio per te nella tua vita.¬†
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E' il momento di creare spazio per te e costruire una vita in cui ti senti di appartenere.

Ciao, io sono Francesca

Sono un'health e mindset coach certificato presso l'Institute for Integrative Nutrition di New York e founder di Healthy Busy Life, una piattaforma per il benessere e la crescita personale.

La mia trasformazione personale (e anche professionale) è proprio partita dal desiderio di cambiare il mio rapporto con il cibo.

Ero stanca di regole, sensi di colpa e restrizioni che mi portavano da periodi di astinenza al binge eating. Il mio modo di mangiare era condizionato da un corpo infiammato e da dipendenze alimentari, ma non lo sapevo: pensavo di essere io il problema.

Anche io ho combattuto per anni con il cibo, anche io non ero costante nel nutrire il mio corpo e prendermi cura di me stessa.

E ora, sono qui per insegnarti che mangiare in maniera sana non è poi così complicato e che, anche tu, puoi farlo in maniera naturale e in un modo che potrai sostenere nel lungo periodo. 

Quello che insegno l'ho vissuto, testato e testimoniato tramite i percorsi di centinaia di donne che ho aiutato nel riprendere in mano la propria alimentazione e la propria salute a 360 gradi.

Ti aiuterò a costruire una vita in cui puoi sentirti bene con te stessa, energica, motivata, produttiva e sicura di te. Una vita in cui hai l'energia di fare tutto ciò desideri.

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