Conosciti, evolvi e crea impatto.
L'unico percorso di crescita personale con una vera Community a supporto
Riscopri finalmente la tua vita, non solo i tuoi obiettivi.
Ogni mese decine di donne entrano in Academy sentendosi stanche, confuse, sentendosi “sempre all’ultimo posto” e iniziano a costruire una quotidianità che parli finalmente di loro
Chiara G. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Grazie ad Academy sono riuscita a portare equilibrio tra le aree della mia vita. Dall'essere totalmente sbilanciata verso il lavoro, adesso riesco a gestire molto meglio il mio tempo e le mie risorse. Finalmente ho smesso di sentirmi in colpa.
Monica Z. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mi prendo molta più cura di me, cerco e trovo degli spazi che mi permettano di formarmi e di crescere. Mi dedico con più intenzionalità a me stessa...ho imparato ad esprimermi con mio marito, a tirare fuori quando necessario e farlo in maniera rispettosa.
Vittoria P. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Prima di entrare in Academy ero sopraffatta dal lavoro, energia pari a zero, insoddisfatta di tutto quello che facevo, l'unica soluzione che vedevo era quella di licenziarmi e prendere del tempo per me. Francesca mi ha guidato a trovare nuove abitudini che mi hanno dato tanta energia e voglia di fare.
Elena B. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Il cambiamento più grande è stato nel mindset. Prima programmavo impegni e bisogni di tutti, ma i miei non sapevo nemmeno quali fossero. Ora so di cosa ho bisogno, riesco ad integrarlo con il resto. La cosa bella è che anche se salta qualcosa so riorganizzarmi, senza farmi prendere dallo sconforto.
Ti senti ingabbiata in una vita dove vivi senza intenzionalità, solo perché “si è sempre fatto cosi?”…
Sei stanca di sentirti inadeguata nel voler desiderare qualcosa di diverso per te e di conformarti a quello che il contesto ritiene accettabile e desideri portare nuove visioni nella tua realtà per guidarla in una dimensione di maggiore consapevolezza ed autenticità.
Academy, i suoi potenti strumenti e la sua Community vibrante è quello che stai cercando.
Impara a riprendere in mano la tua vita a 360 gradi, scoprirai chi sei e quali sono i tuoi talenti, metterai a fuoco i tuoi obiettivi ed acquisirai gli strumenti per poter raggiungere traguardi sempre più grandi in ogni area della tua vita e, nel tuo piccolo, creare impatto.
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Ma prima, conosciamoci... Chi è la tua Coach?
Ciao, io sono Francesca.
Sono una High-Performance Coach e founder di Healthy Busy Life. Sono mamma di 3, expat e imprenditrice e, prima di arrivare qui, sono stata per anni quella che “fa tutto giusto”: lavoro serio, percorso lineare, famiglia, responsabilità… ma con la sensazione costante di non essere mai davvero nel posto giusto.
Ho passato anni a cercare di aggiustare l’esterno prima di capire che il vero lavoro era dentro: identità, abitudini, dialogo interiore, modo in cui mi raccontavo la mia storia.
Negli ultimi 10+ anni ho studiato, sperimentato e lavorato su di me in modo continuativo. Ho visto da vicino cosa significa sentirsi bloccata, “non abbastanza”, e cosa succede quando inizi a usare le paure come leva di crescita invece che come muro.
Da qui è nata Habits & Mind Evolution Academy: un percorso di crescita personale di lungo periodo pensato per donne che, come te, vogliono smettere di sopravvivere alle giornate e costruire una vita che le rispecchi davvero nei fatti, non solo nelle intenzioni.
Sei pronta a fare il primo passo?
Non sei tu il problema, è la tua vita che non ti assomiglia più.
Habits & Mind Evolution Academy è per le donne che fanno “tutto giusto”, ma si sentono ancora fuori posto.
Se sei qui, probabilmente stai già facendo del tuo meglio per costruire una vita che ti rispetti: lavoro, famiglia, obiettivi, tentativi di “organizzarti meglio”. Eppure la paura del giudizio, i sensi di colpa quando vuoi qualcosa per te, il perfezionismo e il burnout continuano a farti sentire disconnessa da chi sei davvero.
La verità è che non sei tu ad essere sbagliata o “non abbastanza disciplinata”: sono i meccanismi interiori che ti tengono in modalità sopravvivenza.
In Academy lavoriamo proprio lì, dentro, perché tu possa scegliere ciò che è giusto per te e iniziare a creare una vita che ti somigli davvero senza doverla rivoluzionare all’esterno da un giorno all’altro.
Ad ogni milestone ti riguarderai indietro e scoprirai una trasformazione incredibile.
Primo Checkpoint: Riordina
La tua quotidianità è più organizzata e ti senti finalmente più in controllo del tuo tempo e dei tuoi spazi. Sai stabilire le priorità, dire qualche “no” a ciò che non è allineato a te e creare momenti in cui dedicarti davvero a ciò che ti fa evolvere.
Secondo Checkpoint: Esplora
Vuoi scoprire meglio talenti, passioni e ciò di cui il mondo ha bisogno da te. Ti fai le domande giuste per capire se la strada su cui stai camminando è ancora quella giusta e inizi a toglierti di dosso le etichette per vedere chi sei davvero.
Terzo Checkpoint: Conquista
Hai più chiara la tua visione: sai chi vuoi diventare e dove vuoi arrivare, non solo nel lavoro. Vuoi focalizzare tempo ed energie per migliorarti, lavorando su mindset e abitudini per avvicinarti alla tua personale idea di successo e benessere.
Quarto Checkpoint: Crea Impatto
Hai una consapevolezza profonda di chi sei e dei tuoi talenti e ora vuoi usarli per contribuire oltre te stessa. Cerchi il modo di mettere il tuo percorso al servizio degli altri, nei piccoli gesti o in progetti più grandi, creando un impatto che vada oltre la tua vita individuale.
Ti presento Academy
il percorso di crescita personale che ti guida e ti supporta con una vera community
1️⃣ Video Training settimanali
Ti aiuteranno a portare avanti in maniera strutturata la tua auto riflessione, a rifocalizzarti sulle tue intenzioni e a lavorare sulle tue credenze limitanti, rendendo il tuo percorso di crescita intenzionale, progressivo e trasformativo.
2️⃣ Community privata su Circle
Avrai accesso alla Community sulla piattaforma Circle. Qui, riceverai supporto continuativo ogni giorno, dalle tue compagne di viaggio e da me, la tua coach. Non ti sentirai mai sola in questo percorso.
3️⃣ 2 Moduli nuovi al mese
Ogni mese riceverai 2 nuovi moduli (video, risorse e fogli di lavoro), che fanno parte del percorso mirato che ti guiderà, passo passo, verso una vita più organizzata, chiara e dove saprai, con motivazione, portare avanti tutti i tuoi obiettivi.
4️⃣ Workshop mensili con professionisti esterni
Ogni mese potrai partecipare ad un workshop con un professionista esterno che porterà il suo expertise su un tema importante per il percorso che stai affrontando con figure come Psicologi, psicoterapeuti, fitness trainer, professional organizers, coaches...
5️⃣ Book Club e Networking
Per chi vorrà, ci sarà la possibilità di partecipare al Book Club dell'Academy dove acquisiamo nuovi strumenti discutendo libri su tematiche attinenti la crescita personale. All'interno della Community avrai anche la possibilità di prendere parte ad opportunità di networking e connetterti, anche professionalmente, con gli altri membri.
6️⃣ Sessioni di gruppo e risorse scaricabili
Due volte al mese ci incontriamo per una sessione di approfondimento e condivisione, seguendo topic mensili su temi rilevanti per la crescita personale. Uno dei momenti più belli che questo percorso regala.
Conosci te stessa attraverso i pilastri su cui si basa Habits & Mind Evolution Academy
Framework
ll framework che seguirai ha forti basi scientifiche, dalla psicologia positiva alle neuroscienze e ti aiuterà a disegnare strategie e sistemi che si adattino alla tua vita per prepararti alla crescita.
Percorso
Academy è un percorso nel quale saprai sempre dove sei, su cosa stai lavorando e cosa verrà dopo, che ti garantirà risorse che saprai sempre come applicare alla tua vita.
Community
Avrai una reale Community a supporto; non si tratterà di persone che conosci a malapena, ma di amiche e compagne di viaggio con le quali condividerai ogni giorno i tuoi traguardi e le tue sfide.
Individualità
Ogni membro conta e mantiene una connessione con Francesca, la coach, che conoscerà il tuo personale percorso. Non sarai mai solo un numero.
Habits & Mind Evolution Academy…
Ti riconosci un una di queste situazioni?
È per te se:
- Senti che vuoi di più per te, hai voglia di scoprirti e metterti in gioco, ma da sola non sai da dove iniziare né come farlo senza deludere le aspettative degli altri.
- Vuoi riprendere in mano la tua vita a 360°, far emergere il tuo potenziale, ma ti blocchi ancora nel perfezionismo e nel “tutto o niente” che ti impediscono di espanderti davvero.
- Vuoi capire chi sei, cosa ti fa stare bene e cosa ti realizza, costruendo una quotidianità fatta di abitudini e mindset che sostengano la visione di vita che desideri, non solo i doveri.
- Vuoi portare avanti obiettivi e progetti mantenendo un equilibrio reale tra lavoro, relazioni, famiglia e benessere, senza finire ogni volta in sopraffazione e burnout.
- Desideri sentirti finalmente allineata, più sicura di te e meno condizionata dal giudizio degli altri, imparando a prenderti cura di te stessa e delle persone per te importanti senza perderti per strada.
Non è per te se:
- Stai cercando una soluzione lampo o la “pillola magica” che cambi tutto in poche settimane, senza un lavoro costante su di te.
- Vuoi solo una spinta motivazionale, ma non sei disposta a metterti in discussione, rivedere abitudini e modi di pensare che oggi ti tengono ferma.
- Preferisci credere che siano “gli altri” o le circostanze l’unico problema, e non hai voglia di prenderti la tua parte di responsabilità nel cambiamento.
- Ti interessa solo un percorso ultra-tecnico (es. solo business, solo produttività) e non vuoi lavorare su identità, emozioni e credenze profonde.
- Non ti va di dedicare tempo regolare a te stessa: oggi non sei pronta a ritagliarti uno spazio continuativo per la tua crescita personale.
Academy non è un corso. È il posto in cui impari a stare nella tua vita in modo diverso.
Habits & Mind Evolution Academy non è un percorso che inizi e poi “spuntI” dalla lista. È un’esperienza continua che ti accompagna mentre la tua vita va avanti: lavoro, famiglia, incastri, tutto compreso.
Qui non cambi solo cosa fai, ma come ti percepisci dentro la tua vita: da “quella che regge tutto” a una persona che ha spazio, voce e direzione.
Ecco perché voglio parlarti di "The Academy Experience":
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non sei mai “indietro”, perché puoi seguire i contenuti al tuo ritmo;
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non sei sola, perché c’è una guida e una community che ti cammina accanto;
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non resti in teoria, perché ogni passo ha un impatto concreto sulle tue giornate.
Non è l’ennesimo corso di crescita personale. È l’esperienza che, un pezzo alla volta, cambia il modo in cui ti vedi e il posto che ti dai nella tua vita.
ENTRA ORA IN ACADEMYPerché è nata Habits & Mind Evolution Academy
(una lettera per te)
Quando mi guardavi da fuori, qualche anno fa, sembrava che avessi “messo a posto” tutti i pezzi. Avevo un lavoro importante in una multinazionale a Londra, una carriera costruita passo dopo passo, una famiglia, una vita che sulla carta aveva perfettamente senso.
Dentro però era un’altra storia.
Mi sentivo spesso fuori posto, come se stessi recitando il ruolo della persona “giusta”, ma senza riconoscermi davvero in quella vita.
Per rimettere tutto in riga ho fatto quello che fanno in tante, nuovi planner, nuove routine, esercizio fisico, journaling, solo che, invece di diventare spazi per me, erano altri task da spuntare.
Usavo le abitudini per controllarmi, non per sostenermi.
E ogni volta che non riuscivo a mantenere il “piano perfetto”, partiva quella vocina nella testa che mi diceva: “non sei costante”, “non sei abbastanza disciplinata”.
Il punto di rottura è arrivato in un pomeriggio qualunque, nel mio ufficio a Covent Garden. Avevo fatto tutto, rispettato tutte le scadenze… e mi sono ritrovata a guardare fuori dalla finestra con una domanda in testa: “Ho lavorato anni per arrivare qui. Perché mi sento così vuota?”
In quel momento ho capito una cosa scomoda, che la vita che avevo costruito non mi somigliava più. E subito dopo è arrivato il pensiero che, forse, conosci bene anche tu: “Se cambio, rovino tutto quello che ho costruito finora.”
Per molto tempo mi sono fatta guidare da quella frase. Poi ho iniziato a fare una scelta diversa, di smettere di aggiustare solo l’esterno e cominciare a lavorare davvero su chi sono, su chi voglio diventare, su come voglio vivere le mie giornate.
Da lì è iniziato un percorso di crescita continuativa
Studi, coaching, terapia, lavoro su identità, mindset, abitudini, energia. Un percorso che non è mai davvero “finito”.
E ti dico una cosa in cui credo profondamente. Non fidarti di un coach che non fa crescita personale. Io sono la prima ad aver bisogno di un percorso costante, ed è proprio per questo che oggi posso accompagnare altre donne a fare lo stesso.
Habits & Mind Evolution Academy nasce esattamente da qui.
Nasce dal desiderio di creare uno spazio sicuro, concreto e continuativo per tutte le donne che si riconoscono in questa storia.
Un luogo in cui non devi dimostrare niente a nessuno, ma puoi imparare, mese dopo mese, a smettere di accontentarti, rimetterti al centro e costruire una vita che ti assomigli davvero, senza per forza rivoluzionare tutto dall’oggi al domani.
Entra ora in Academy e investi in te stessa per vivere una vita piena ed equilibrata.
Meno di 3€ al giorno per smettere di sopravvivere alle tue giornate e iniziare a costruire una vita che ti somigli davvero.
Ma ora chiediti: "Quanto vale la vita che desideri?"
Per crescere ci vuole un villaggio, si dice.
Qui ne troverai uno che ti supporterà in ogni fase del tuo percorso.
Cosa dice chi è già dentro ad Academy?
Ascolta le parole delle incredibili donne che ti accompagneranno nel tuo percorso attraverso una Community vera e presente!
PS: Se vuoi ottenere risultati diversi, devi cominciare a fare cose nuove, anche quando ti spaventano.
Prendi coraggio ora e comincia il tuo percorso,
perché nessuno è responsabile della tua felicità se non te stessa
